Rodeados de amigos en una agradable mañana

Ahí estamos, en el riachuelo de Martil

La crónica de hoy domingo es la de una jornada plácida y tranquila en la que hemos rodado con amigos. A muy tempranas horas, cruzamos El Tarajal para adentrarnos en territorio marroquí con la única salvedad, conocida por otra parte, de que no nos espera el desayuno, ya que, es difícil encontrar una cafetería abierta en el país vecino durante el mes de ayuno. De esta manera, a la llegada a Tetuán optamos por tomar la circunvalación para buscar el primer desvío a Martil, desde donde nos incorporamos de nuevo a la carretera habitual hasta los pies de M'Diq y desde ahí, continuar directos hasta llegar a nuestra Ceuta.Hemos rodado la mayoría, a excepción de Gerardo, Anta, Anaya y Pepe Carrillo; pero la nota destacada en nuestro pelotón durante los ochenta y tantos kilómetros ha sido que hemos estado acompañados por nuestro habitual Antonio Ponce, así como JuanFran y nuestro buen amigo Ernesto Valero. Gracias chicos. Así es el Bollo. 

Por la izquierda: Angel y Paco, con Ponce, JuanFran y Ernesto.

Cambiamos la nutrición en esta fase de la temporada

Juan, durante el primer menú

Durante las próximas semanas vamos a realizar un pequeño cambio en la nutrición del equipo, ya que la marcha de la temporada aconseja una leve variación en la ingesta de calorías al objeto de mantener el equilibrio entre los carbohidratos y las proteínas. De esta manera desde hoy domingo, los servicios médicos han optado por un menú más agresivo para esta fase de la preparación, basado fundamentalmente en un mayor aporte de proteínas y, sobre todo, líquidos para compensar las altas temperaturas. La plantilla ha acogido con resignación la nueva alimentación.

A la conquista del norte

Xiquet, Pepe y Ángel, en la Plaza del Pilar de Zaragoza


El bollo está lanzando sus tentáculos por toda la geografía nacional. Pirineos, Cordillera Ibérica... Los integrantes de esta peña, con su apetito voraz, no cesan de conquistar territorios, realizando rutas por carreteras desconocidas y puertos de montaña inalcanzables. Pepe y Ángel, en compañía de nuestro amigo el valenciano Xiquet, realizaron recientemente una incursión por los territorios del norte durante varios días de junio, donde dejaron el sello de nuestra filosofía

Mercado de fichajes: un conocido equipo ceutí viene por Bruzón

Juanma

En plena temporada de fichajes, la noticia no se ha hecho esperar: existen contactos entre un poderoso equipo ceutí y nuestro compañero Juanma Bruzón, con la intención de que cambie de filas. Hemos podido confirmar que hay acercamiento, aunque no se sabe nada de las condiciones que han podido ofrecer, si bien ha trascendido que en la oferta, nuestro corredor tendría barritas energéticas y bebida gratis. Suponemos que si la intención de ficharlo es firme, el Bollo va a poner sobre la mesa la cláusula de rescisión: cervezas gratis en el Comic